Выполняйте ее каждый день. Пишите отзывы.

Выполняйте ее каждый день. Пишите отзывы.

Прогулки с психологом, или друзьями, а можно и в режиме самостоятельном, что тоже будет полезно

Такие приседания меняет гормональный уровень, улучшает настроение, приседать бережно, можно не глубоко, но в темпе, делать каждый день

Делать каждый день - с закрытыми глазами стоять одну минуту на одной ноге, иметь рядом стенку, будет раскачивать, развивает нейронные сети

Небольшие рекомендации от психолога, улучшают самочувствие, здоровье, способствуют успеху в делах

ВАШЕ УТРО
Делайте это упражнение при просыпании

ВАШЕ УТРО
Делайте это упражнение 5 минут в день по утрам.
Посмотреть упражнение Вы можете в БЛОКЕ ПО ПИНАНИЮ - он ниже

ВАШЕ УТРО
Утром, во время просыпания можно делать самомассаж живота по доктору Линскому,

ВАШЕ УТРО
После кинезиологической гимнастики желательно делать самомассаж диафрагмы.

ВАШ ВЕЧЕР
Хорошее упражнение для альфаритма, быстрое засыпание
Добавляем за 2 часа до сна чай с 2 капсулами КОМПЛЕКСА ВАЛЕРИАНЫ

ВАШ ВЕЧЕР
Засыпать с плохими мыслями нельзя! Настраиваем нейронную сеть на помощь для нас. В любом - даже самом плохом дне нужно найти то, что Вам удалось, это может быть - чашечка чая, облако с солнцем, которое Вы заметили, маленькая личная удача или победа или большая

Можете БЕСПЛАТНО работать с последствиями психологической травмы

Стресс тест - мысли и тело взаимосвязаны между собой

За бесплатной расшифровкой обращайтесь ко мне в телеграмм, даже если анализ в норме-это не значит, что нет инсулинорезистентности или усталых надпочечников

Уникальный комплекс, если Вы решили его попробовать - напишите мне сообщение, в каком городе Вы живете и я сориентирую Вас как ее приобрести и как сделать дисконтную карту, если ее у Вас нет, напоминаю, если Вы мой партнер, то Вы можете рассчитывать на 50% скидку на психологическое консультирование и на визардтерапию.
О стоимости консультаций можете узнать, перейдя по ссылке Тариф (natasha-pashkevich.com)

Эти методики Вы освоили выше

Пройдите экспресс тест по здоровью и еще один, который Вам понравился

Рецепты для Вас

Здесь я собираю протоколы выздоровления - возможно, среди них есть Ваше заболевания

Основа здоровья и рекомендованная врачами программа - можно как реабилитация при заболеваниях, а можно профилактически

Хотите понять что является ресурсом в общении?
Где спрятаны причины неудач?
Методики, помогающие улучшить общение?
Тогда можно пройти онлайн-практикум в индивидуальном темпе, достаточно купить эти 56 занятий
ОНЛАЙН ПРАКТИКУМ "УПРАВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЯМИ"

Изучите лекцию М. Розенберга по Ненасильственному мышлению
Виктимология

Выберете из перечня книг понравившуюся и прочтите ее

Здесь есть фильмы, которые я рекомендую клиентам, они обладают психотерапевтическим эффектом

Некоторые мои статьи на сайте

Моя библиотека на сайте

Рекомендую фильмы, указанные, на сайте

56 уроков, как индивидуальном, так и в парном режиме